Escuela de Inteligencia Emocional de Vitoria-Gasteiz

Es innegable que la gestión de nuestras emociones y de las de los demás es una competencia que aumenta nuestro bienestar y nos protege ante sentimientos negativos. Esta afirmación ya era una aseveración clara y contundente en los últimos años. Sin embargo, los retos que, ante los que como sociedad y como individuos, nos ha [...]

A nadie nos sorprende que, para ejercer la paternidad o la maternidad, no haya que estudiar. No se nos exige aprobar ningún examen para demostrar nuestras competencias parentales, sólo en casos de adopción, por eso, plantearnos que existen cuestiones educativas en las que hay que reflexionar y, por supuesto, aprender porque no vienen implícitas en [...]

Curso básico de Mindfulness y (auto)compasión que se impartirá del 6 al 27 de noviembre de 2019 Introducción: Son muchas las diferentes interpretaciones y variados los contextos en los que se utiliza la palabra mindfulness. Para Jon Kabat-Zinn es “la conciencia que emerge al prestar atención intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar, [...]

Curso sobre Resolución de Conflictos que tendrá lugar los días 16 y 17 de diciembre de 2019 Introducción: En primera instancia se puede decir que el conflicto es un fenómeno social de carácter universal. No obstante, una finalidad del curso es minimizar el miedo al conflicto, considerándolo un elemento de progreso en la vida [...]

Curso presencial sobre Educación emocional en las familias  que tendrá lugar los días 19 y 26 de febrero de 2020 Introducción: Los padres y madres deberíamos estar familiarizados con términos como educación emocional, competencias socioemocionales, resiliencia, parentalidad y psicología positiva por la relación tan directa que tienen con la salud emocional de nuestros hijos [...]

Curso on line sobre Educación emocional en las familias  que tendrá lugar del 2 al 31 de marzo de 2020 Introducción: Los padres y madres deberíamos estar familiarizados con términos como educación emocional, competencias socioemocionales, resiliencia, parentalidad y psicología positiva por la relación tan directa que tienen con la salud emocional de nuestros hijos [...]

Curso básico de Mindfulness y (auto)compasión que se impartirá del 8 al 29 de octubre 2020 Introducción Son muchas las diferentes interpretaciones y variados los contextos en los que se utiliza la palabra mindfulness. Para Jon Kabat-Zinn es “la conciencia que emerge al prestar atención intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar, al [...]

Es imposible no comunicar y es la base de las relaciones humanas. Gran parte de la comunicación es no verbal, por ello  es importante conjugarla y que sea congruente con la comunicación verbal, para la conexión-vínculo adecuada con las otras personas. Nuestro cuerpo habla y la importancia de la gestión emocional y comunicacional para [...]